Домашнее задание
- Определите 1 базовое привычное действие, которые вы в течение 30 дней будете делать иначе.
Например:
- подыматься в квартиру пешком, а не на лифте, как обычно
- чистить зубы левой, а не правой рукой
- принимать душ не утром, а вечером
- ездить на работу не автобусом, а троллейбусом
- созваниваться с мамой не вечером, а утром
- Заведите отдельную тетрадь на 90 или более страниц для ежедневного утреннего ритуала «Очистка мозгов». Каждое утро вам необходимо писать от руки 3 страницы своих мыслей в эту тетрадь. Эти письма вы не перечитываете сами и не даете их читать другим людям, даже очень близким.
- Заведите красивый блокнот для ведения дневника инсайтов/идей/озарений. И как только в течение 30 дней вам приходит какая-та интересная мысль, сразу запишите ее в этот блокнот (с этим списком мы будем работать на последней практической лекции).
