Домашнее задание:
- Возьмите ваш окончательный список внешних целей и пропишите по каждой цели, какие интроекты (=негативные установки) вы слышали/встречали/думали когда-либо.
- Добавьте к этому списку те интроекты (=негативные установки), которые проявились после теста на лекции №5.
- Вспомните, кто и что вас когда-то запрограммировали на этот интроект (=негативную установку): родители, подруги, фильмы, сериалы, песни.
- Найдите свои выигрышные ресурсы относительно тех людей, которые вам когда-то навязали свой интроект (=негативную установку).
- Рядом с каждым интроектом (=негативной установкой) напишите противоположную по смыслу фразу, в которую хочется верить.
Например:
- Все мужчины изменяют – все мужчины разные и есть верные мужчины.
- Большие деньги – большие проблемы – большие деньги – это свобода и возможность жить в комфорте.
- Маленькие детки – маленькие бедки, большие дети – большие проблемы – дети – это счастье и радость, при грамотном подходе.
- Пропишите ответ на вопрос: ПОЧЕМУ фразы из предыдущего пункта 5 верные? Докажите, что они верные (какой ваш опыт их подтверждал, какие люди подтверждают это)
